Review sách Thực hành thiền định – Matthieu Ricard

Nhắc đến những cuốn sách về thiền định không thể không nhắc đến thực hành thiền định của tác giả Matthieu Ricard. Với hiểu biết sâu rộng và sự trải nghiệm thực tế của bản thân, tác giả đã mang đến những góc nhìn mới mẻ và có chiều sâu về vấn đề thiền định. Cùng trumsach.net tìm hiểu những điều thú vị về cuốn sách này trong bài viết sau đây.

Đôi nét về tác giả Matthieu Ricard

Matthieu Ricard là một tu sĩ Phật giáo người Pháp. Ông sinh ra trong một gia đình đặc biệt có bố là triết gia mẹ là nữ họa sĩ đi theo đạo Phật. Có lẽ vì vậy mà ngay từ nhỏ ông đã có niềm đam mê đi theo cuộc sống tu hành. 

Trước khi trở thành một tu sĩ ông đã hoàn thành luận án tiến sĩ về nghiên cứu di truyền tại Viện Pasteur.Năm 1972 là cột mốc đánh dấu sự biến chuyển của ông, ông từ bỏ cuộc sống, sự nghiệp hiện tại để sang Tây Tạng thực hành Phật giáo. 

Tại Himalayas ông đã được học tập với các vị đạo sư vĩ đại như Kangyur Rinpoche. Sau khi người thầy viên tịch ông đã cố gắng để hoàn thành những điều người thầy của mình còn đang dang dở

Bên cạnh việc tu tập, ông còn phiên dịch tiếng Pháp cho Đức Đạt Lai Lạt Ma. Ngoài ra ông còn là một dịch giả, tác giả của nhiều cuốn sách về triết lý nhà Phật.

Thực hành thiền định là một trong những tác phẩm tiêu biểu của ông được công chúng nhiệt tình đón nhận. Cuốn sách giúp bạn thay đổi góc nhìn của bản thân về chính mình và thế giới xung quanh.

Nội dung cuốn sách Thực hành thiền định

Cuộc sống hiện đại ngày nay khiến con người trở nên mệt mỏi, dễ âu lo và muộn phiền kéo dài. Chúng ta quên mất đi những niềm vui đơn giản hàng ngày để chạy theo những thứ xa hoa. Cho đến một ngày cảm thấy mình đã kiệt sức.

Bạn muốn sống chậm lại, hiểu rõ bản thân mình hơn và khai phá những khả năng tiềm ẩn bên trong của bản thân. Vậy thực hành thiền định sẽ là cách giúp bạn tìm lại sự bình yên, cân bằng trong cuộc sống. 

Thiền định là phương pháp được nhiều người theo đuổi bởi nó giúp con người bình tâm hơn, sống nhẹ nhàng và tích cực hơn.Thực hành thiền định là cuốn sách để bạn nhận thức được những lợi ích to lớn mà thiền mang lại cho con người.

Cuốn sách không chỉ cung cấp những thông tin cần hiểu về thiền định mà còn giúp ta thực hành nhuần nhuyễn để tĩnh tâm và an lạc hơn.

Đã có nhiều cuốn sách khác nhau nói về những lý thuyết thiền định. Cuốn sách này đặc biệt ở chỗ không nhắc lại về những quan niệm đang tồn tại của vấn đề được nhắc đến, mà đưa ra hai góc nhìn khác nhau để trả lời cho các vấn đề liên quan đến thiền định. 

Cuốn sách giúp bạn có những góc nhìn đa chiều và biết cách để thực hành thiền định sao cho hiệu quả.

Cuốn sách này dành cho ai?

Nếu bạn là người chưa biết gì về thiền, vừa muốn hiểu rõ ý nghĩa của thiền, vừa muốn học thực hành thì đây sẽ là cuốn sách phù hợp dành cho bạn.

Dù quỹ thời gian của bạn có thể hạn hẹp nhưng bạn vẫn có thể thực hành thiền định mỗi ngày với những chỉ dẫn đơn giản, dễ hiểu và dễ áp dụng.

Mỗi ngày thực hành sẽ giúp bạn hình thành thói quen và từng bước hiểu rõ bản thân mình hơn, cuộc sống sẽ vui vẻ và hạnh phúc hơn rất nhiều. 

Thực hành thiền định sẽ là một cuốn sách gối đầu giường phù hợp với những người đang tìm đến thiền và xem thiền là cách để hóa giải những muộn phiền, là cách để người ta xoa dịu tinh thần và sống hạnh phúc hơn.

Xem thêm những bài review khác tại đây